一周三到四次!训练师曝哈登特训计划自信他能

发表时间:2021-08-24

  北京时间8月19日,哈登的私人训练师贾斯汀-阿伦接受采访,解释了上赛季季后赛哈登带伤作战的艰难,并且自信哈登生涯能拿三到四个MVP。

  上赛季东部半决赛跟雄鹿的抢七大战,哈登出战53分钟,阿伦表示,他对此难以置信。“我必须很诚实地说,上赛季他(在对雄鹿系列赛)所做的几乎是不可能的事,詹姆斯(哈登)当时几乎无法移动。”阿伦透露。

  阿伦也曝光了哈登休赛期的训练计划,从布鲁克林回到休斯敦,两人一周要进行三到四次的特训。阿伦表示,他对哈登在特训期间的态度印象深刻。特训期间,阿伦专注于训练哈登的核心力量、稳定性和移动。

  当然了,阿伦也特别注意设计一些腿筋的康复锻炼,保持该区域的血液流动。“主要是一些基本的训练,锻炼他的腿筋。哈登是一位非常灵活的球员,所以一切复杂的脚步训练对来他来说都是非常适用的,很适合他的比赛风格。”阿伦表示。

  对于哈登新赛季的身体状态,阿伦充满了信心。他还表示,“我确信他会拿三到四个MVP,当然,会有一些很棒的竞争对手,但我绝对相信詹姆斯(哈登)会参与到竞争中来,直到他挂靴为止。”

  而且,阿伦也表示,“我知道,他非常喜欢布鲁克林。他很享受在篮网的第一个赛季,我很兴奋他能回到正轨。”返回搜狐,查看更多